Saya mau bagi2 Tips nihh..
tentang cara hidup sehat.. sebenernya pesen ini sangat berlaku buat saya sndiri..
saya sering melalaikan kesehatan --'...
Ini ada 12 Cara mudah agar kita dapat hidup sehat, semoga berguna ^^
1. Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri, karena untuk menyeimbangkan pendengaran kita yang informasi biasanya masuk dari telinga kanan terlebih dahulu..
2. Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari..
3. Jangan Minum Pil (obat) dengan air dingin..
4.Jangan makan dengan porsi besar diatas jam 6 sore..
5.Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari..
6.Kurangi minyak-minyakan yang anda konsumsi..
7.Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di malam hari..
8.Jangan menggunakan handphone ketika di-charging..
9.Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka waktu yang lama..
10.Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10 malam sampai pukul 5 pagi..
11.Jangan langsung tidur setelah minum obat..
12.Ketika batere handphone anda sudah terlihat tinggal satu, usahakan jangan lagi menggunakan untuk menelpon, karena radiasi menjadi lebih besar 100x..
12 Cara Mudah Hidup Sehat
Diposkan oleh
Rico Hermanto
Monday, September 6, 2010
Kategori: Tips
9 komentar:
wah, ternyata kebiasaan saya buruk semua :)
diantara 12 poin, kebiasaan yang tidak saya lakukan adalah yang no 9 karena saya tidak suka pakai headphone/earphone, poin yang lainnya sering saya lakukan he.he
terimakasih banyak buat tips nya ya...
Haha.. saya sendiri saja masih sering melanggar koq pak..
harus berbenah ni..
agar hidup lebih sehat dan teratur.. ^^
sama2 pak,, makasih juga sudah mampir.. =)
ternyata...ha.ha..
oiya, link sudah saya pasang dgn anchor text Lee Choo
dituggu link baliknya ya... :)
tips yang sangat bermanfaat nih mas... thanks ya...
Cara yang mudah dan jitu, walaupun terkadang, ada beberapa poin yang pernah dilanggar. Tapi demi kesehatan semuanya harus dipatuhi dan didengar.
kopi udah jarang karena maag makin meradang jadi gantinya saya minum teh jika lagi kepingin kopi. kalo air putih tetep harus rajin minum, nah tidur itu yang kurang, apalagi pas bulan puasa ini :D
Pelangi anak: Susahnya hidup sehat ya bu ^^
ipied: yup, air putih memang baik bwt ksehatan hehe..
tipsnya berguna sekali, kadang kita anggap remeh hal yang beginian padahal sangat penting ya
Post a Comment