12 Cara Mudah Hidup Sehat

Saya mau bagi2 Tips nihh..
tentang cara hidup sehat.. sebenernya pesen ini sangat berlaku buat saya sndiri..
saya sering melalaikan kesehatan --'...

Ini ada 12 Cara mudah agar kita dapat hidup sehat, semoga berguna ^^

1. Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri, karena untuk menyeimbangkan pendengaran kita yang informasi biasanya masuk dari telinga kanan terlebih dahulu..

2. Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari..

3. Jangan Minum Pil (obat) dengan air dingin..

4.Jangan makan dengan porsi besar diatas jam 6 sore..

5.Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari..

6.Kurangi minyak-minyakan yang anda konsumsi..

7.Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di malam hari..

8.Jangan menggunakan handphone ketika di-charging..

9.Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka waktu yang lama..

10.Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10 malam sampai pukul 5 pagi..

11.Jangan langsung tidur setelah minum obat..

12.Ketika batere handphone anda sudah terlihat tinggal satu, usahakan jangan lagi menggunakan untuk menelpon, karena radiasi menjadi lebih besar 100x..